올바른 목욕하는 방법
올바른 목욕하는 방법을 알아 보도록 하겠습니다. 이전 글을 통하여 목욕을 함으로써 피부 혈액 순환을 통하여 면역력을 기를 수 있는 효과에 대하여 알아보았는데요. 이번엔 올바른 목욕 방법을 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목욕하는 방법 목욕하는 시간 목욕을 하는 가장 이상적인 시간은 식전 1시간반에서 2시간 전에 하는 것이 좋습니다. 공복상태로 점심을 먹은 후 저녁을 먹기 전이 가장 좋은 시간이라고 … Read more